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酸奶会加重体内湿气吗

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酸奶不会加重体内湿气，酸奶与湿气无关。湿气通常在两种情况下产生，首先是食物，然后是环境。有些食物会导致体内湿气增加，如生的、冷的和辛辣的食物和刺激性的食物，特别是辣椒和冷饮，以及甜食。但是，酸奶不是一种湿气很重的食物，可以适当饮用。环境因素也会导致湿度增加，如南方炎热潮湿的天气或闷热的地下环境。