怀孕不可以做平板支撑。孕期的时候适度做些健身运动对孕妇和小宝宝都是有益处的，但是不可以去做强烈的健身运动，例如像平板支撑和俯卧撑这类健身运动。由于平板支撑是必须用小腹使力的，进而孕妇的腹腔就会遭受挤压成型，所以，孕期的时候做平板支撑容易造成孕妇小产。假如孕妇想做健身运动，可以做柔和的某些健身运动，如有氧和孕妇瑜伽。
39问医生
怀孕可以做平板支撑吗
李青
妇产科
主任医师
沈阳市红十字会医院
三级甲等
咨询
66
2020-10-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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