孕早期一般可以吃哈密瓜和火龙果,但不要多吃。
哈密瓜中含有丰富的维生素、微量元素。火龙果中含有丰富的膳食纤维。孕早期吃适量的哈密瓜和火龙果,可以补充身体所需要的营养物质,不会损害身体健康。但若食用过多,可能会影响胃肠功能,出现腹痛、腹泻等症状,不利于孕妇身体健康。
如果出现腹痛、腹泻等症状,可以在医生的指导下,服用双歧杆菌四联活菌片、蒙脱石散等药物治疗。同时,可以通过按摩腹部的方式缓解。
孕期要注意饮食健康,可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、白菜等富含优质蛋白、维生素的食物,提高身体免疫力。要注意休息,保证有足够的睡眠时间,不要熬夜。