身体易过敏抵抗力差，平时饮食上可以食用提高免疫力的食物，如香蕉、深水鱼、菠菜、葡萄柚、低脂牛奶、蘑菇等 。另外养成良好的习惯要早睡早起，饮食上避免食用辛辣刺激的食物。平时多喝温热的白开水避免上火，可以适当的去户外活动下，如跑步、快走、慢跑等。同时及时查找出过敏源，尽量避免过敏源，少饮酒抽烟，少喝一些碳酸饮料，少吃生冷的食物，夏天的空调温度不要开得太低。
39问医生
过敏性体质吃什么增强抵抗力
孙广政
皮肤科
副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
咨询
66
2021-03-01
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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