通常情况下，芦笋并不会回奶，但哺乳期女性可以适量食用芦笋。
芦笋属于一种比较常见的蔬菜，芦笋中含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维以及多种矿物质，哺乳期女性食用芦笋以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以促进胃肠的蠕动，在一定程度上还可以达到通肠润便的效果，但是芦笋并不会回奶。如果哺乳期女性食用芦笋以后，可能会影响到其他食物的摄入，从而影响到营养均衡，甚至还会影响到宝宝的正常发育。但是芦笋的好处有很多，适当食用可以促进胃肠蠕动，也可以促进食物的消化和吸收，在一定程度上还可以达到清热化痰的效果，所以哺乳期女性是可以吃芦笋的。但是需要注意适量食用芦笋，避免过量食用，以免加重胃肠负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，哺乳期女性要注意饮食健康，可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、火龙果、油麦菜等，能够促进乳汁的分泌。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免影响到身体的恢复。
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