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高血压能吃山药吗

孙丽红 心血管内科 副主任医师
朝阳市第二医院 三级甲等
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高血压可适当吃山药，具有一定的营养价值，含有维生素、淀粉等营养成分 。但高血压患者，山药不能吃得太多，山药里面的淀粉吃得太多也会导致肥胖，而对高血压患者不利。高血压患者需要减少钠盐和脂肪的摄入，少吃或不吃各种含盐产品。平时每天吃新鲜蔬菜和水果，蛋白质可适当吃鱼、鸡、瘦肉、牛奶、鸡蛋等。
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2021-03-01 浏览100次
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