产妇坐月子期间可以一天吃一个苹果或者榨苹果汁饮用。由于苹果可以刺激胃肠道蠕动，促进吸收消化，而且营养丰富。妇女产后吃苹果能够改善食欲，促进排便，还可以补充微量元素锌和碘。但是产妇坐月子时需要注意：苹果不能和海鲜一起吃，会引起患者便秘。也不能和萝卜一起食用，否则会引起患者体寒。血糖高的患者，建议尽量少吃苹果。建议患者在两餐之间或者饭后再吃苹果。
39问医生
坐月子怎么吃苹果
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2020-11-05
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