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经期可以吃红豆薏米粥吗

李荣光 妇科 副主任医师
佳木斯大学附属口腔医院 三级甲等
咨询
经期适量食用红豆薏米粥有益健康。
红豆薏米粥中的红豆富含铁元素，有助于缓解经期贫血症状；而薏米则具有利尿、消肿的作用，可以减轻经期水肿。此外，红豆薏米粥还具有一定的营养价值，可以为经期女性提供必要的能量和营养支持。
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2020-11-05 浏览100次
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