产妇哺乳期可适量食用圣女果，有益健康 。
圣女果富含维生素C、维生素A和膳食纤维，这些营养物质有助于增强产妇的免疫力，促进乳汁分泌，同时对宝宝的生长发育也有益处。此外，圣女果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，有利于产妇的身体恢复。
圣女果富含维生素C、维生素A和膳食纤维，这些营养物质有助于增强产妇的免疫力，促进乳汁分泌，同时对宝宝的生长发育也有益处。此外，圣女果中的膳食纤维有助于促进肠道蠕动，预防便秘，有利于产妇的身体恢复。
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