哺乳期是可以吃燕麦片的。首先，燕麦是营养丰富的食品，含淀粉为主，适当吃燕麦可以保证能量的摄入，使得哺乳期妈妈尽快恢复体质。另外，燕麦含丰富的蛋白质，能够提高哺乳期妈妈的能量摄入，有利于宝宝的体格发育。而且，燕麦片含有丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，改善便秘的症状，还有皮肤保湿、美白、祛斑的功效。总而言之，哺乳期妈妈每天膳食中吃一些燕麦是有益的。
39问医生
哺乳期可以吃燕麦片吗
董丽娟
妇产科
主治医师
枣庄市立医院
三级甲等
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66
2020-11-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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