39问医生

孕妇能吃藕粉吗

何慧仪 妇产科 主任医师
广州市第一人民医院 三级甲等
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孕妇一般能吃藕粉。

藕粉主要是莲藕磨成粉末制成的,含有蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质,孕妇适当吃藕粉可以补充身体所需要的营养,对胎儿的生长发育也有一定的好处,并且还可以提高自身免疫力。但是在吃藕粉时,一定要适量,不要吃太多,因为藕粉中含有淀粉,如果吃太多可能会导致消化不良,出现腹痛、腹胀等症状。

孕妇在平时要注意休息,保持充足的睡眠,不要经常熬夜,不要过度劳累。同时也要注意饮食营养均衡,可以多吃些新鲜的蔬菜和水果,不要吃生冷、辛辣的食物,以免影响胎儿的生长发育。定期到医院进行孕期检查,明确胎儿的生长发育情况。

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2021-04-06 浏览100
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