孕妇适量食用白花菜有益，但需控制摄入量。
白花菜富含维生素C、维生素K和膳食纤维，有助于促进胎儿的骨骼发育和母体的消化系统健康。然而，白花菜也含有一定量的草酸，过量摄入可能会影响钙的吸收，导致孕妇和胎儿的健康问题。因此，孕妇在食用白花菜时应适量控制摄入量，并注意与其他富含草酸的食物搭配，以确保营养均衡和健康。
白花菜富含维生素C、维生素K和膳食纤维，有助于促进胎儿的骨骼发育和母体的消化系统健康。然而，白花菜也含有一定量的草酸，过量摄入可能会影响钙的吸收，导致孕妇和胎儿的健康问题。因此，孕妇在食用白花菜时应适量控制摄入量，并注意与其他富含草酸的食物搭配，以确保营养均衡和健康。
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