做完人流，尽量休息两周，第一周不做任何运动，第二周可以散散步，做一些简单的伸展运动，恢复运动和健身要在一个月之后。人工流产一个月内，禁坐浴，性生活和剧烈运动。保持阴部卫生，勤换内裤，用清水和淡盐水冲洗外阴。补充蛋白质和维生素、钙质，以热食和易消化的食物为主，多喝鸡汤、鱼汤、肉汤。注意补血，多吃菠菜、红枣、猪肝、瘦肉，都具有补血的功效。注意保暖，吃常温或温热的食物，如水果从冰箱拿出不可直接食用，以免胃部不适或下腹部疼痛。
39问医生
做完人流可以做什么运动
王燕平
妇产科
主治医师
包钢第三职工医院
三级甲等
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66
2020-11-06
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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