39问医生

来姨妈可以吃凉薯吗

咨询

月经期间不建议吃凉薯。因在月经期间吃凉性的食物会导致腹痛，腹胀，更有可能会刺激到月经正常的血量，非常不利于经期正常。月经期间不宜吃凉性食物有以下四个原因：1、凉性食物会改变月经周期、月经量。2、极易伤胃。3、会导致经痛加剧。4、易造成腹痛腹胀。来月经的女性要避免性生活发生，同时也禁止使用盆浴，建议多吃易吸收易消化的食物。