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产妇能吃紫菜吗坐月子

张印星 妇产科 副主任医师
黄石市中心医院 三级甲等
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坐月子期间是可以适量的吃一些紫菜的，但是也不宜多吃 。因为紫菜性寒，如果脾胃虚寒的人吃了之后很容易引起腹痛、腹胀现象的发生。紫菜的营养价值也比较高，它属于低热量高纤维的食物，里面的膳食纤维还能够促进肠道的蠕动，预防便秘。适当的吃一些紫菜，还能够增加产妇乳汁的质量。
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2021-04-06 浏览100次
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