女性想要保养卵巢和子宫，可以在日常多食用豆类的食物，比如黑豆、黄豆，它们含有丰富的雌激素，可以帮助女性提高体内的雌性激素，有保护卵巢和子宫的方法。另外还可以多食用维生素C多的食物，各种蔬菜和水果都可以多食用。高蛋白的鸡肉、鱼肉对卵巢和子宫也有好处。也要适当的体育锻炼，保持良好的心态和愉悦的心情自然就能健康年轻。
39问医生
女性保养卵巢子宫吃什么好
王燕平
妇产科
主治医师
包钢第三职工医院
三级甲等
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66
2021-04-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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