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怎样保养卵巢延缓女性衰老

贾锐 妇科 主治医师
鹤壁市人民医院 三级甲等
咨询
保养卵巢延缓女性衰老通常有以下方法：首先需要注意清淡饮食，可以喝新鲜的豆浆，并且多吃洋葱、花生酱以及黑豆。因为这些食物当中含有雌激素，可以辅助性的延缓衰老。其次生活一定要规律，不要经常熬夜，并且不要烟酒过度，也可以辅助性的延缓衰老。最后还应积极参加体育运动，适当的锻炼身体也可延缓女性衰老。
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2021-05-14 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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