适量食用杨梅对胎儿有益，但需控制摄入量。
杨梅富含维生素C、维生素B2等营养物质，这些物质可以促进胎儿的生长发育，增强其免疫力。此外，杨梅中的膳食纤维有助于维持肠道健康，预防孕期便秘。然而，杨梅属于酸性食物，过量摄入可能导致胃酸分泌过多，影响消化功能，甚至可能引起胃痛等不适症状。因此，在孕期，应适量食用杨梅，并注意饮食均衡，避免单一食物过量摄入。
杨梅富含维生素C、维生素B2等营养物质，这些物质可以促进胎儿的生长发育，增强其免疫力。此外，杨梅中的膳食纤维有助于维持肠道健康，预防孕期便秘。然而，杨梅属于酸性食物，过量摄入可能导致胃酸分泌过多，影响消化功能，甚至可能引起胃痛等不适症状。因此，在孕期，应适量食用杨梅，并注意饮食均衡，避免单一食物过量摄入。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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