怀孕期间适量食用杨梅干。
杨梅干中含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，适量摄入可以补充孕期所需的营养，促进胎儿的生长发育。但杨梅干含糖量较高，过量摄入可能导致血糖波动，甚至引发妊娠糖尿病，因此需要控制摄入量。因此，在怀孕期间，应适量食用杨梅干，并注意选择无添加剂的天然产品。
杨梅干中含有丰富的维生素C、维生素A、膳食纤维等营养成分，适量摄入可以补充孕期所需的营养，促进胎儿的生长发育。但杨梅干含糖量较高，过量摄入可能导致血糖波动，甚至引发妊娠糖尿病，因此需要控制摄入量。因此，在怀孕期间，应适量食用杨梅干，并注意选择无添加剂的天然产品。
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