5岁儿童睡眠时间一般在9个小时左右为宜。
5岁儿童的生长发育较快，睡眠时间一般在9个小时左右为宜，睡眠时生长激素分泌较多，有利于儿童的生长发育。儿童在睡眠时，体内会分泌生长激素，生长激素可以促进儿童的生长发育，同时还可以增强免疫力，有利于预防疾病的发生。
5岁儿童在睡眠时，家长要注意儿童的睡眠环境，避免光线过亮，以免影响儿童的睡眠质量。同时儿童在睡前应避免看电视、玩手机等，以免导致神经兴奋，影响睡眠质量。
若5岁儿童出现睡眠时间过短或过长的情况，建议家长及时带儿童去医院进行检查，并在医生的指导下进行针对性治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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