炎症后色素沉着斑是否可以自愈，需要根据病情的严重程度进行判断。
1、可以自愈
如果患者的病情比较轻微，而且自身的新陈代谢速度比较快，随着时间的推移，色素沉着斑可能会自行消退。
2、无法自愈
如果患者的病情比较严重，而且自身的新陈代谢速度比较慢，此时可能无法自愈。建议患者遵医嘱配合使用维A酸乳膏、维生素E乳等药物进行治疗，也可以通过激光去除的方式进行处理。
在日常生活中，还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养，但是不建议吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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