39问医生

生完孩子两年了还能做骨盆修复吗

生完孩子两年了一般还能做骨盆修复。

女性在生完孩子之后，可能会出现骨盆变宽、松弛等情况，而且还会导致阴道松弛。此时可以到正规的医疗机构进行骨盆修复，能够增强骨盆肌肉的力量，也可以促进骨盆的恢复。如果生完孩子两年了，身体恢复的情况比较好，也可以到正规的医疗机构通过盆底肌训练的方式进行改善，从而达到收缩盆底肌的目的，也可以使盆腔的肌肉变得更加紧致。

在日常生活中，要注意自身的清洁，养成勤洗澡的好习惯，还要定期更换内裤。另外，也要注意平时的饮食健康，尽量多吃钙元素含量偏高的食物，比如大虾、牛奶等。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到身体的恢复。