颈椎痛按摩一般是有效的。
颈椎痛可能是由于长期保持同一姿势或者是颈椎退行性病变等原因引起，常见的症状有颈椎僵硬、疼痛等。而按摩是一种中医疗法，通过对颈椎部位的穴位进行按摩，能够起到舒筋通络、活血化瘀等作用，还可以缓解颈椎部位的疼痛。但是在按摩时，需要在专业医生指导下进行，避免按摩力度过大，以免引起不适。
如果疼痛的症状比较严重，还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛。在日常生活中，还要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也可以结合身体情况，适当增加户外运动，例如慢走、慢跑等，有助于增强身体抵抗力。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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