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脚踝骨膜损伤怎么治疗

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脚踝骨膜损伤通常指的是踝关节面软骨的挫伤及周围软组织损伤。常见于直接暴力外伤或者扭伤以后引起，一般就会出现脚踝红肿或者是出现淤青，这个时候可以看一看严不严重，如果不是特别严重的话在家进行热敷或者是泡脚都可以。如果非常严重了，就要及时到医院进行治疗。脚踝骨膜损伤后尽量不要用力，一般可以口服一些活血疏通的药物，尽量要多休息。