睡觉左脚抽筋多考虑是过度劳累引起的，也可能与缺钙、骨质疏松等原因有关，建议患者及时到正规医院进行相关检查，根据病因对症治疗。
1、过度劳累
如果经常从事重体力劳动，可能会使局部肌肉处于收缩状态，从而出现酸胀、疼痛等症状。因此要注意多休息，也可以通过局部按摩的方式，能够促进血液循环，有利于症状的改善，也可以通过局部热敷缓解。
2、缺钙
如果长时间挑食，可能会导致体内缺乏钙元素，从而使神经肌肉的兴奋性增高，出现肌肉痉挛、疼痛等症状。因此要合理调整饮食习惯，适当吃富含钙元素的食物，比如鸡蛋汤、排骨汤，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗。
3、骨质疏松症
随着年龄的增大，身体各个器官会有所衰退，从而出现骨质疏松症，常见的症状有身体乏力、局部关节疼痛、身体驼背等。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服液等药物进行治疗，也可以适当晒太阳，能够促进钙的吸收。
除了上述原因以外，也不排除是腰椎间盘突出症造成的，如果症状比较严重，建议患者及时就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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