如患者血糖水平控制的好是可以适量吃一些南瓜子的，但尽管相比葵花籽，南瓜子的油脂含量在40%左右，略少，但依旧属于热量比较高的食物，糖尿病患者应尽量少吃为宜。南瓜子含有丰富的维生素、锌等，还是一味中药，由补中益气、健脾养胃、解毒杀虫的作用，如跟嗑瓜子一样大量食用，会增高血脂，引起血糖波动。因此要控制摄入量，并且食用时间要和正餐分开，30-50克以内，分多次食用。
39问医生
血糖高的人可以吃南瓜籽吗
简磊
内分泌科
副主任医师
三峡大学附属仁和医院
三级甲等
咨询
66
2020-11-12
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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