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血糖高能吃红薯粉条吗

刘红 营养科 主治医师
中南大学附属湘雅三医院 三级甲等
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血糖高能吃红薯粉条，红薯的含糖量偏低，还含有大量的胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等多种营养元素。但是红薯的淀粉含量偏高，在体内会被分解成糖分，所以也不可以大量食用。建议血糖高的患者应该多食用新鲜的水果和蔬菜，避免熬夜、疲劳过度，还要适当的进行一些慢跑、游泳等有氧运动。
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2020-11-12 浏览100次
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