39问医生

血压高吃什么水果能降血压

蔡丽娥 心血管内科 副主任医师
北华大学附属医院 三级甲等
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血压高患者一般吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果能辅助降血压。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素C、钾元素等营养物质,具有辅助降低血压、改善心情等功效。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的膳食纤维、钾元素等营养物质,具有辅助降低血压、促进胃肠道蠕动等功效。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、钾元素等营养物质,具有辅助降低血压、促进消化等功效。

除此之外,血压高患者还可以吃山楂、蓝莓等水果,也有辅助降血压的功效。如果通过饮食调理后效果不佳,患者还可以在医生的指导下服用硝苯地平缓释片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗。建议患者平时保持低盐、低脂饮食,可以适当吃小米粥、瘦肉粥等食物,避免吃咸菜、腊肉等食物,以免导致血压升高,不利于身体健康。

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2021-03-25 浏览100
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