吃盐多为什么血压会高_39问医生

吃盐多为什么血压会高

李六生肾内科主任医师

宜昌市第一人民医院三级甲等

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吃盐多血压会高一般是由于盐的成分导致血管收缩、水钠潴留、血液黏稠度增高等原因造成的。

1、血管收缩

食盐摄入过多可直接刺激口腔和胃肠道黏膜，使血管收缩，导致血压上升。建议患者日常生活中要注意适量摄入盐，同时还需清淡饮食，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。

2、水钠潴留

吃盐后导致体内水钠潴留，使血管内的血容量增加，从而引起血压升高。患者可通过适当运动，促进体内水分排出，有助于缓解症状。必要时，患者也可遵医嘱使用氢片、片等药物治疗。

3、血液黏稠度增高

血液黏稠度增高会导致血液对血管的压力增加，从而引起血压升高。建议患者日常生活中要多喝水，还可适量食用富含维生素的蔬菜水果，如西红柿、苹果等，有助于预防血液黏稠度增高。必要时，患者也可遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物治疗。

除上述内容外，还可能与肾小球肾炎等疾病有关。建议患者在日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累，同时也要注意合理饮食，避免食用高盐的食物，如腊肉、咸鱼等。

2021-04-06 浏览100次

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