对高血脂高胆固醇好的食物有以下几种：1、黄豆，饱和脂肪含量低，不含胆固醇。大豆异黄酮和纤维素可以降低胆固醇。2、绿豆芽含有膳食纤维，具有去除胆固醇的作用。3、苹果、是苹果中的水溶性膳食纤维，可以吸收多余的胆固醇和甘油三酯。4、胡萝卜、玉米、海带、大蒜、葡萄、大葱、洋葱、香菇、冬瓜和橙子都有降胆固醇的作用。
39问医生
高血脂高胆固醇吃什么食物好
王洪华
内分泌科
主治医师
中国人民解放军第八十八医院
三级甲等
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66
2020-11-18
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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