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饭后喝绿茶好不好

周燕 临床营养科 副主任护师
郑州市第二人民医院 二级甲等
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饭后喝绿茶不好。茶叶中含有大量的茶多酚，会稀释胃黏膜分泌的胃液，使体内摄入的食物不能完全消化，长此以往，患者会有积食、消化不良的现象。另外，有些茶中含有大量的单宁酸，鞣酸和蛋白质摄入后会变成凝固物，长期这样会形成胃结石，影响胃肠道消化，但是饭后两小时喝茶还是可以的。
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2020-11-18 浏览100次
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