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女性雌激素高可以通过饮食调理、药物治疗等方式进行改善。 1、饮食调理 女性雌激素高可能与饮食不当有关,如经常吃辛辣刺激的食物等,可能会出现月经不调、乳腺增生等症状。建议患者改变不良的饮食习惯,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻食物。 2、药物治疗 如果患者的症状没有缓解,也可以在医生的指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗,能够达到治疗的目的。 除此之外,也可以适当参加户外运动,如打羽毛球、练习瑜伽等,能够燃烧体内脂肪,从而达到减重的目的。同时也要注意多休息,保证足够的睡眠,避免长期熬夜、过度劳累等。