女生经期可以吃桑葚吗

刘红主治医师三甲

中南大学附属湘雅三医院营养科

女生经期适量食用桑葚有益健康。因为桑葚富含多种维生素和矿物质，如维生素C、铁、钙等，这些营养成分有助于补充经期流失的营养，促进血液循环，缓解经期不适症状。同时，桑葚中的天然植物雌激素可能对调节女性激素水平有一定作用，但具体效果因人而异。因此，在经期适量食用桑葚是有益的，但应避免过量摄入，以免引起不适。

2021-03-25 09:15 举报

就诊科室：营养科

是否医保：是

治疗费用：根据不同医院，收费标准不一致，市三甲医院约（1000-5000元）

就诊准备：禁食

并发疾病：

贫血低血糖

相关检查：

身体器官功能与营养微量元素 BMI指数血清锌血清钾血清钙

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