女性血虚阴虚，首先滋阴方面比如枸杞叶，用枸杞叶炖一些瘦肉汤、猪肝汤；另外紫菜汤、冬瓜汤这些都有一种滋阴、养阴的功效。地瓜、莲藕、生榨汁、生的果汁，这些都对滋阴有较好效果，有些清润的水果，像枇杷、人参果，都有一定的滋阴效果。女性气血虚可以用当归、黄芪、羊肉煲汤，吃一些蛋类，牛奶类食品，同时多吃一些动物肝脏，新鲜的蔬菜，干果类。同时避免过度劳累熬夜，注意保暖。
39问医生
女人血虚阴虚吃什么食补
杨雪飞
内科
主治医师
安阳市中医院
三级甲等
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66
2020-11-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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