女人气血虚食补可以吃阿胶、红枣、猪肝等食物。
1、阿胶
阿胶具有补血滋阴的功效，可以用于治疗血虚萎黄、眩晕心悸等症状，也可以用于改善气血虚的情况。
2、红枣
红枣具有补中益气、养血安神的功效，可以用于治疗脾虚食少、乏力便溏、妇人脏躁等症状，也可以用于改善气血虚的情况。
3、猪肝
猪肝具有补肝养血的功效，可以用于治疗肝虚血亏引起的头晕目眩、失眠多梦、肢体麻木等症状，也可以用于改善气血虚的情况。
除此之外，还可以吃桂圆、红豆等食物。但食物只能起到辅助治疗的作用，建议患者及时就医，在医生指导下服用十全大补丸、八珍颗粒等药物进行治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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