长期不吃晚饭对身体有胃溃疡等影响。长期不吃晚饭，对身体会有一定的危害，因为会加重胃酸对胃粘膜的腐蚀，所以容易导致胃溃疡、胆结石，甚至患胃癌，还容易造成营养缺乏，从而影响身体健康。另外，也会影响晚上的睡眠质量。养成良好的饮食习惯，规律饮食，晚上吃一些易消化的食物，比如小米汤。建议多吃蔬菜和水果，比如西红柿。记得晚饭不要吃太多。
39问医生
长期不吃晚饭对身体有什么影响
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2020-11-28
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