孕早期一般可以吃山竹，但需要注意适量。
山竹中含有丰富的维生素、蛋白质等营养物质，孕早期适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，山竹中也含有大量的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，能够起到预防便秘的作用。但山竹属于寒凉性的食物，过量食用可能会刺激胃肠道，出现腹泻、腹痛等不适症状，因此需适量食用。
孕早期还可以适量食用苹果、香蕉等新鲜的水果与蔬菜，可以为身体补充所需要的营养，有利于胎儿的生长发育。同时，孕早期还可以适量食用富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶等，有利于促进胎儿的生长发育。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
