山竹孕早期适量食用，但需注意寒凉性。
山竹富含维生素C和纤维素，有助于孕妇的营养补充和消化系统健康。然而，由于其具有一定的寒凉性，孕早期的孕妇应适量食用，避免过量导致身体不适或影响胎儿发育。在食用时，应注意选择新鲜、无异味的山竹，并避免与其他寒凉食物一起摄入，以确保孕妇的健康和胎儿的正常发育。
山竹富含维生素C和纤维素，有助于孕妇的营养补充和消化系统健康。然而，由于其具有一定的寒凉性，孕早期的孕妇应适量食用，避免过量导致身体不适或影响胎儿发育。在食用时，应注意选择新鲜、无异味的山竹，并避免与其他寒凉食物一起摄入，以确保孕妇的健康和胎儿的正常发育。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
