月经期不准一般是指月经周期不准确，通常情况下，月经周期不准确可以通过B超检查来算排卵期。
排卵期通常是指女性卵泡发育成熟后从卵巢排出的时间段，一般是在下次月经来潮前的14天左右。如果患者月经周期不准确，则可以通过B超检查来算排卵期，可以通过B超检查来明确卵泡的发育情况，当卵泡发育成熟后，会逐渐排出卵子，此时同房怀孕的概率会比较高。如果患者想要备孕，可以在排卵期同房，能够提高怀孕的概率。
患者在日常生活中要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。同时，也要注意个人卫生，勤换内裤，每天使用清水清洗外阴。另外，在饮食上患者也要注意营养均衡，可以多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃一些富含维生素的食物，如苹果、菠菜等，可以补充身体所需的营养。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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