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孕妇吃毛豆好吗

贾锐 妇科 主治医师
鹤壁市人民医院 三级甲等
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孕妇吃毛豆很好 。因为毛豆富含铁元素，而且所含铁剂很容易被吸收，所以对于缺铁的孕妇很有益。毛豆还可以预防骨质疏松，缓解便秘，降到血脂，对于心脏也有好处。怀孕以后适量吃毛豆，对身体健康有益，也利于胎儿的生长发育。怀孕以后可以吃一些豆制品，会提高身体素质，减少疾病的发生。平时可以吃如豆腐、坚果等，增加身体的营养元素。
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2021-03-25 浏览100次
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