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孕早期可以吃芥菜吗

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怀孕早期可以适当的吃点芥菜，芥菜含有丰富的铁、钙、镁、维生素等，特别适合孕妇食用，而且纤维素能够促进结肠蠕动，减少便秘的出现。女性在怀孕期间多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水能够减少便秘，防止子宫收缩，也能够补充体内的维生素和蛋白质，从而满足胎儿的生长发育，但是尽量少吃辣椒等辛辣刺激性的食物，具有活血作用的食物，比如说桂圆、龙眼等尽量少吃。