来月经前几天体重可能会增加,也可能不会增加,具体情况因人而异。
1、可能会增加
来月经前几天体内的激素水平会发生变化,此时会导致水钠潴留,使体重出现明显的波动,可能会出现轻微的体重增加。这是一种正常的生理现象,一般不需要过分担心,也不用进行特殊治疗,通常在月经结束后,体重会逐渐恢复正常。
2、可能不会增加
如果在来月经前几天没有吃任何食物,或者吃的食物比较少,此时可能不会导致体重增加。而且在月经期间进行了剧烈运动,比如跑步、跳绳等,也可能不会导致体重增加。这种情况一般也不需要过分担心,但是建议在月经期间注意饮食清淡,避免吃辛辣、寒凉的食物。
在月经期间,要注意腹部的保暖,避免出现腹部受凉的情况。同时还要注意饮食的清淡,多吃一些温热性的食物,少吃生冷寒凉的食物。保持阴部的清洁与卫生,及时清洗局部位置,以免滋生大量细菌出现感染的情况。