儿童缺铁性贫血怎么补吃什么水果_39问医生

儿童缺铁性贫血怎么补吃什么水果

孙明丽血液肿瘤科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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儿童缺铁性贫血，可以吃的水果主要有猕猴桃、桃子、红枣、樱桃、龙眼、葡萄等。也可以多吃核桃、杏仁等。因为红枣富各种氨基酸、维生素和果糖。每天吃几颗红枣可以改善血液循环、补血、保护血液。此外，一些研究发现红枣中的成分可以增加血液中红细胞的含量，增强人体骨髓的造血功能，使人面色红润。此外，龙眼、桃子、樱桃等水果是补血的好产品。要治疗缺铁性贫血，光吃水果补血是不够的。应该多吃其他富含铁的食物，比如动物肝脏和动物血液等。

2020-12-01 浏览100次

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