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胆固醇高可以吃鱼肝油吗

刘勇 心血管内科 主治医师
聊城市人民医院 三级甲等
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胆固醇高一般可以吃鱼肝油 。鱼肝油主要含有不饱和脂肪酸，胆固醇高的患者可以食用，但为了控制高胆固醇血症的量，除了家庭遗传外，大部分患者都是不良生活习惯造成的，即消耗能量过多，运动过少，导致血脂升高，容易合并肥胖、脂肪肝、糖尿病。建议尽量避免食用动物内脏和动物脂肪，适当摄入蛋白质，多吃蔬菜和水果。
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2021-03-17 浏览100次
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