由于处于产后特殊时期，较安全的方法是产妇在身体恢复过程中逐渐加强身体锻炼，增强颈部肌肉的紧张性，睡觉时尽量侧卧睡，也可使用简易家庭呼吸机等 。产后出现打鼾的原因在于产后变胖，肌肉松弛，颈部堆积脂肪，导致气道受压和堵塞，出现睡眠时打呼噜。另外过度劳累也会出现打鼾现象。打鼾严重时甚至可危及生命，因此应积极采取措施应对，可通过纠正睡觉姿势来缓解睡眠中的气道梗阻，也可使用简易的家庭呼吸机等解除打鼾的情况。
39问医生
产后打呼噜严重怎么办
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2021-03-17
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