产后感觉大便拉不干净,多是因为产后胃肠道功能紊乱或者有严重的便秘导致,可以多吃润肠通便功效的食材调理看看,比如在生活中用蜂蜜水或者火龙果等食疗看看效果 。但是也可以饭后适当的活动,促进胃肠道的蠕动,抽时间到医院做全面的检查。还注意检测自己是否有痔疮等肛肠疾病,不要久坐。