睡醒后嗓子痛可能是咽喉炎症、室内空气过度干燥、细菌病毒感染、受凉、饮食不当、细菌酗酒等多因素有关系 。可以口服清热消肿药物,含化润喉药治疗。注意休息,不要剧烈运动,避免受凉。保持好口腔卫生,进食后尽快漱口。多喝开水,吃清淡食物。不吃油腻、辛辣、过甜、过咸等食物,忌烟酒类,症状逐渐得到控制。