39问医生

胀气宝宝哺乳妈妈饮食需注意什么

李艳梅 儿科 副主任医师
沈阳市红十字会医院 三级甲等
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宝宝出现胀气症状时,哺乳期间的妈妈应选择易消化的食物,减少油腻和刺激性食物的摄入。
多饮用温开水,确保孩子的保暖,防止受凉。胀气通常源于妈妈食用了易产气或刺激性食物。建议产后的女性多食用富含维生素、蛋白质和纤维的食物,以促进肠胃蠕动。同时,选择清淡且营养丰富的食物,有利于乳汁分泌,确保宝宝的营养供给。
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2021-03-17 浏览100
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