更年期身体燥热可通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行调理。
1、饮食调理
更年期女性体内激素水平会有所波动，可能会出现潮热、盗汗等症状。建议多吃富含雌激素的食物，如豆浆、豆腐等，有助于缓解症状。
2、运动调理
更年期女性可能会出现骨质疏松、免疫力低下等情况。建议通过适当运动，如散步、打太极等，有助于增强体质。
3、药物调理
如果通过上述方式，症状无法缓解，建议在医生指导下使用知柏地黄丸、杞菊地黄丸等药物进行治疗。
除此之外，还可通过针灸、中药等方式进行调理。建议在日常生活中，要保持良好的心态，避免情绪波动过大。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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