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运动中用嘴呼吸为什么会腹痛

何振涛 普外科 主治医师
齐齐哈尔医学院附属第三医院 三级甲等
咨询
运动中用嘴呼吸腹痛主要是由于呼吸方式不对。应该注意避免以下几点：1、不要用嘴呼吸。2、出现肚子疼后不要立即停下，慢慢跑慢慢停下来转成走，走大概一分钟后，才停下，等待片刻后，再继续从新开始训练。再出现这现象，就停止训练，放松身体后休息。跑步先热身，慢跑等到感觉好点了，再逐步加速。
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2020-12-10 浏览100次
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